하루가 다르게 뻐근한 목과 어깨, 시큰거리는 무릎과 손목 때문에 파스를 달고 사시나요? 급한 마음에 일단 붙이고 보지만, 생각보다 효과가 미미해서 실망한 적도 있으실 겁니다. 어쩌면 파스를 잘못 붙이고 있었을지도 모릅니다. 똑같은 한방동의고 파스라도 통증 부위와 원인에 따라 부착하는 위치와 방법을 달리해야 그 효과를 제대로 볼 수 있습니다.
운동 후 통증, 명절 후유증처럼 갑자기 찾아온 급성 통증부터 지긋지긋한 만성 통증까지, 이제는 한방 파스 한 장으로 스마트하게 관리해 보세요. 통증 부위별로 효과를 극대화하는 7가지 부착법과 올바른 사용법을 알기만 해도 당신의 통증 관리가 한결 수월해질 것입니다.
한방동의고 파스 효과 제대로 보는 법
- 통증의 원인이 되는 핵심 부위를 찾아 정확한 위치에 부착해야 진통 및 소염 효과를 극대화할 수 있습니다.
- 급성 통증에는 냉찜질 효과를, 만성 통증에는 온찜질 효과를 주는 파스를 구분하여 사용해야 합니다. 한방동의고 파스는 두 가지 특성을 모두 가지고 있어 활용도가 높습니다.
- 올바른 사용 시간과 교체 주기를 지키고, 피부 트러블 등 파스 부작용을 최소화하기 위한 주의사항을 숙지하는 것이 중요합니다.
한방동의고 파스, 성분부터 제대로 알기
시중에는 다양한 종류의 약국 파스와 한의원 파스가 있지만, 한방동의고 파스가 꾸준히 사랑받는 이유는 그 성분에 있습니다. 동의고카타플라스마로도 불리는 이 제품은 전통 한방 성분과 현대 의약 성분이 조화를 이루어 통증 완화에 시너지를 냅니다. 피부를 통해 약물이 흡수되어 통증 부위에 직접 작용하는 원리입니다.
통증 완화의 핵심 성분들
한방동의고 파스에는 다양한 성분들이 함유되어 있어 복합적인 통증 관리에 도움을 줍니다. 주요 성분과 그 효과는 다음과 같습니다.
| 성분명 | 주요 작용 |
|---|---|
| 치자 (Gardenia) | 항염 및 피부 냉각 효과로 급성 염좌나 타박상의 열감을 내려줍니다. |
| 황백 (Phellodendron bark) | 치자와 함께 염증을 완화하고 진정시키는 효과가 뛰어납니다. |
| 살리실산글리콜 (Glycol Salicylate) | 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) 성분으로, 통증과 염증을 효과적으로 줄여줍니다. |
| L-멘톨 (L-Menthol) | 피부에 시원한 냉감을 제공하여 통증을 경감시키고, 쿨파스의 핵심적인 역할을 합니다. |
| d-캄파 (d-Camphor) | 국소적으로 혈액순환을 개선하고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. |
쿨파스 vs 핫파스, 언제 무엇을 써야 할까?
파스를 선택할 때 가장 큰 고민은 쿨파스와 핫파스 중 무엇을 골라야 할지입니다. 잘못된 선택은 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 한방동의고 파스는 L-멘톨과 같은 성분 덕분에 초기에는 쿨파스처럼 시원한 느낌을 주어 급성 통증에 적합합니다. 이후 혈액순환을 도와 만성 통증 완화에도 도움을 줄 수 있습니다.
- 쿨파스: 운동 직후 근육통, 삐거나(염좌) 부딪힌(타박상) 직후처럼 갑자기 발생한 급성 통증에 사용합니다. 피부 온도를 낮추고 혈관을 수축시켜 염증과 부기가 확산되는 것을 막아주는 냉찜질 효과를 냅니다.
- 핫파스: 허리 통증, 어깨 결림처럼 오래된 만성 통증이나 신경통에 효과적입니다. 통증 부위를 따뜻하게 해 혈액순환을 개선하고 뭉친 근육을 이완시키는 온찜질 역할을 합니다.
통증 부위별 효과적인 부착법 7가지
단순히 아픈 곳에 파스를 붙이는 것보다 통증의 원인이 되는 근육이나 신경 주변에 붙여야 효과가 좋습니다. 이제부터 7가지 대표적인 통증 부위에 한방동의고 파스를 어떻게 붙여야 하는지 알아보겠습니다.
1. 고질적인 허리 통증
허리가 아플 때는 통증이 느껴지는 부위에 직접 붙이기보다, 척추를 중심으로 양옆에 세로로 길게 붙이는 것이 더 효과적입니다. 이는 척추 주변의 긴장된 근육을 넓게 감싸주어 근육 이완과 통증 완화에 도움을 줍니다.
2. 돌처럼 굳은 어깨 결림
어깨 결림의 주원인인 승모근(목과 어깨 사이의 근육)을 중심으로 붙여야 합니다. 고개를 숙였을 때 가장 튀어나오는 목뼈 바로 아래 지점과 양쪽 어깨뼈의 중앙 지점을 잇는 삼각형 영역에 붙이면 좋습니다.
3. 시큰거리는 무릎 통증
무릎이 아플 때는 무릎 앞쪽이 아닌, 무릎 뒤쪽 접히는 부분(오금)에 붙이는 것이 효과적입니다. 오금 부위는 피부가 얇아 약물 흡수가 더 잘 되고, 무릎 관절 전체의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
4. 잦은 사용으로 인한 손목 통증
손목 통증 시에는 손목 안쪽, 맥박이 뛰는 부위 주변에 붙이는 것이 좋습니다. 이 부위는 혈관이 많이 분포해 있어 약물이 빠르게 흡수되어 통증 부위에 전달될 수 있습니다.
5. 삐끗하기 쉬운 발목 통증
발목을 삐었을 때는 부어오른 복사뼈를 중심으로 위아래 또는 양옆으로 감싸듯이 붙여줍니다. 이는 발목 주변 인대의 염증을 가라앉히고 혈액순환을 개선하여 멍이나 붓기가 빠지는 데 도움을 줍니다.
6. 목과 뒷목의 뻐근함
뒷목이 뻐근하고 당길 때는 머리카락이 끝나는 지점부터 양쪽 어깨선으로 이어지는 목덜미 좌우에 길게 잘라 붙이는 것이 좋습니다. 이는 목 주변 근육의 긴장을 풀어주고 피로 회복을 돕습니다.
7. 타박상 및 멍든 부위
넘어지거나 부딪혀 생긴 타박상이나 멍에는 통증이 있는 부위 중앙에 직접 붙여줍니다. 한방동의고 파스의 치자, 황백 성분이 열을 내리고 염증을 가라앉히는 소염 효과를 내어 초기 통증과 부기를 완화하는 데 효과적입니다.
한방동의고 파스, 효과를 높이는 추가 팁
올바른 부착법과 함께 몇 가지 사항만 더 신경 쓴다면 파스의 효과를 더욱 높이고 안전하게 사용할 수 있습니다.
올바른 사용 시간과 교체 주기
파스의 효과 지속시간은 제품마다 다르지만, 일반적으로 12시간을 넘기지 않는 것이 좋습니다. 너무 오래 붙이고 있으면 접착제 성분으로 인해 피부가 자극받아 가려움, 발진 등 파스 알레르기나 피부 트러블이 생길 수 있습니다. 파스를 뗄 때는 미온수를 묻혀 조금 불린 후 천천히 제거하면 피부 자극을 줄일 수 있습니다.
이런 점은 꼭 주의하세요
- 상처가 있는 부위나 습진, 피부염이 있는 곳에는 사용을 피해야 합니다.
- 파스를 붙인 부위가 심하게 화끈거리거나 가렵다면 효과가 아닌 부작용일 수 있으니 즉시 사용을 중단해야 합니다.
- 30개월 이하의 유아에게는 사용하지 않아야 하며, 어린이 파스나 노인 파스로 사용할 경우에도 피부가 연약하므로 주의 깊은 관찰이 필요합니다.
- 임산부의 경우, 특히 임신 후기에는 파스 성분이 태아에게 영향을 줄 수 있으므로 사용 전 반드시 의사나 약사와 상담해야 합니다.
올바른 파스 보관법
파스는 공기 중에 노출되면 약효 성분이 증발하고 접착력이 떨어질 수 있습니다. 사용 후 남은 파스는 반드시 원래의 포장지에 넣어 밀봉하여 직사광선이 닿지 않는 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다.
