매일 재는 혈당, 그런데 병원 결과와 달라서 당황한 적 없으신가요? 혹시 혈당시험지를 잘못 사용하고 있는 건 아닐까요? 당뇨 관리에 있어 정확한 혈당 측정은 식단 관리와 운동 계획의 첫걸음입니다. 하지만 작은 습관 하나가 혈당 수치를 크게 왜곡시킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 매일 사용하는 바로잰 혈당시험지, 그 정확도를 2배로 높이는 비법을 지금부터 공개합니다. 사소해 보이지만 결정적인 차이를 만드는 5가지 핵심 비법만 알아두면, 더 이상 부정확한 수치 때문에 스트레스받을 일이 없을 겁니다.
바로잰 혈당시험지 정확도 높이는 핵심 3줄 요약
- 채혈 전 손을 깨끗이 씻고 완전히 말리는 것이 정확한 측정의 첫걸음입니다.
- 혈당시험지는 유효기간을 반드시 확인하고, 습기와 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관해야 합니다.
- 충분한 양의 혈액을 한 번에 묻히고, 혈당측정기는 주기적으로 점검하여 오차를 줄여야 합니다.
왜 혈당 측정 정확도가 중요한가
혈당 관리는 단순히 숫자를 확인하는 행위가 아닙니다. 공복 혈당, 식후 혈당 수치를 통해 나의 몸 상태를 파악하고, 저혈당이나 고혈당 쇼크 같은 위험한 상황을 예방하는 중요한 건강 관리 활동입니다. 특히 당뇨 초기나 임신성 당뇨를 겪고 있다면, 정확한 혈당 기록은 식단 관리, 운동, 수면, 스트레스 조절 등 생활 습관 전반을 개선하는 데 핵심적인 데이터가 됩니다. 병원 결과와 집에서 측정한 수치의 오차 범위가 크다면, 잘못된 판단으로 이어져 혈당 스파이크를 놓치거나 불필요한 약물 조절을 하게 될 수도 있습니다. 따라서 한독에서 출시한 바로잰 혈당시험지와 같은 신뢰도 높은 제품을 올바르게 사용하는 것이 중요합니다.
정확도를 2배 높이는 5가지 핵심 비법
정확한 혈당 측정을 위해선 몇 가지 중요한 원칙을 지켜야 합니다. 아주 간단한 습관의 변화만으로도 바로잰 혈당시험지의 정확도를 크게 향상시킬 수 있습니다.
첫째, 채혈 전 손 위생은 기본 중의 기본
채혈 전에는 반드시 비누를 사용하여 손을 깨끗하게 씻고 완전히 건조해야 합니다. 과일이나 간식을 만진 손에 남아있는 당분, 혹은 핸드크림 등의 이물질이 혈액과 섞이면 혈당 수치가 실제보다 훨씬 높게 측정될 수 있습니다. 알콜스왑을 사용하는 경우, 알코올이 완전히 마르기 전에 채혈하면 혈액이 묽어져 수치가 낮게 나올 수 있으므로 주의해야 합니다. 감염 예방과 정확한 측정을 위해 손 위생은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.
둘째, 충분한 혈액량(0.5㎕)을 한 번에
바로잰 II 혈당시험지는 0.5㎕의 적은 혈액만으로 5초 만에 빠른 측정이 가능합니다. 하지만 혈액량이 부족하면 ‘에러 코드(Error Code)’가 나타나거나 부정확한 결과가 나올 수 있습니다. 채혈 시 손가락을 너무 세게 쥐어짜면 혈액뿐만 아니라 조직액까지 섞여 나와 결과에 영향을 줄 수 있습니다. 채혈기(란셋)의 강도를 자신에게 맞게 조절하여 통증은 줄이면서 충분한 혈액이 나올 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 채혈침은 감염 위험이 있으므로 반드시 일회용으로 사용해야 합니다.
셋째, 유효기간과 보관법은 정확도의 숨은 공신
혈당시험지(스트립)는 효소(GOD 효소)를 이용해 혈액 속 포도당을 측정하는 화학제품입니다. 따라서 유효기간이 지나면 효소의 반응성이 떨어져 정확한 측정이 불가능합니다. 시험지 통을 개봉한 후에는 가급적 3개월 이내에 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 시험지는 습기와 온도, 직사광선에 매우 민감하므로 반드시 전용 용기에 뚜껑을 꽉 닫아 서늘하고 건조한 곳에 보관해야 합니다. 시험지를 미리 꺼내두면 공기 중에 노출되어 정확도가 떨어질 수 있으니 측정 직전에 꺼내 사용하는 습관이 중요합니다.
넷째, 혈당측정기 코딩 및 기기 상태 점검
최근 출시되는 바로잰 Fit, 바로잰2와 같은 혈당측정기는 대부분 코드 번호를 맞출 필요가 없는 ‘노코딩(No-coding)’ 또는 ‘오토코딩(Auto-coding)’ 방식을 채택하여 사용이 편리합니다. 하지만 구형 모델을 사용하거나 다른 브랜드의 시험지와 호환성 문제가 발생할 경우 오류가 생길 수 있습니다. 또한, 혈당계의 검사지 삽입구에 이물질이 끼면 측정 오류의 원인이 될 수 있으므로 주기적으로 청결 상태를 확인해야 합니다. 건전지가 부족할 때도 측정값에 영향을 줄 수 있으니 미리 교체해두는 것이 좋습니다.
다섯째, 꾸준한 기록과 병원 결과와 비교
측정한 혈당은 당뇨수첩이나 혈당 관리 앱(어플)에 꾸준히 기록하는 것이 중요합니다. 블루투스 기능이 있는 혈당계는 자동으로 기록을 전송해주어 편리합니다. 이렇게 기록된 데이터는 나의 혈당 패턴을 파악하고 생활 습관을 개선하는 데 큰 도움이 됩니다. 또한, 정기적으로 병원에 방문할 때 개인 혈당측정기를 가져가 병원에서 측정한 결과와 비교해보는 것이 좋습니다. 일반적으로 자가혈당측정기는 병원 장비와 10~15% 내외의 오차를 보일 수 있으며, 이 범위를 크게 벗어난다면 기기 점검이나 사용법에 대한 상담이 필요합니다.
바로잰 혈당시험지 구매 및 건강보험 지원 정보
바로잰 혈당시험지는 당뇨 소모성 재료로 분류되어 건강보험 지원을 받을 수 있습니다. 가까운 약국이나 의료기기 판매점에서 구매할 수 있으며, 쿠팡, G마켓, 11번가 등 온라인 쇼핑몰에서도 50매, 100매 등 다양한 구성으로 편리하게 구매할 수 있습니다. 온라인 구매 시 다나와 같은 가격비교 사이트를 활용하면 더욱 합리적인 가격으로 구매가 가능합니다. 당뇨병 환자로 등록된 경우, 처방전을 받아 구매하면 비용의 일부를 환급받을 수 있으니 잊지 말고 혜택을 챙기시기 바랍니다.
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