몸에 좋다고 해서, 혹은 체중 감량을 위해 큰맘 먹고 주문한 다이어트 한약. 그런데 이걸 먹고 오히려 탈이 났다는 이야기 들어보셨나요? 건강해지려고 먹는 한약이 독이 될 수 있다는 사실, 혹시 알고 계셨나요? 사실 얼마 전까지 저도 유행처럼 번지는 ‘청춘한약국’의 비대면 진료와 간편한 스틱형 한약에 혹해서 무작정 따라 할 뻔했습니다. 하지만 딱 한 가지를 알고 난 후, 잠시 멈추고 제 몸 상태부터 다시 확인하게 되었습니다.
청춘한약국 한약 복용 전 반드시 확인할 세 가지
- 기저 질환이 있거나 특정 양약을 복용 중인 경우, 반드시 한의사에게 알려야 합니다.
- 과거 특정 음식이나 약재에 알레르기 반응을 보인 경험이 있다면 맞춤 처방이 필수적입니다.
- 임산부, 수유부, 어린이는 한약 복용에 더욱 신중한 접근이 필요합니다.
기저 질환이 있다면 반드시 전문가와 상담하세요
만성 피로나 기력 보강을 위해 보약을 찾거나, 체지방 분해 효과를 기대하며 다이어트 한약을 알아보는 분들이 많습니다. 하지만 평소 간이나 신장 기능이 좋지 않은 분, 혹은 고혈압이나 갑상선 질환 등으로 꾸준히 약을 복용 중인 분이라면 한약 복용에 각별한 주의가 필요합니다. 한약의 특정 성분은 기존에 복용하던 양약과 상호작용을 일으켜 예상치 못한 부작용을 낳을 수 있기 때문입니다. 특히 간은 우리 몸의 해독 작용을 담당하는 중요한 기관으로, 한약 복용 후 드물게 간독성 부작용이 보고되기도 합니다. 따라서 비대면 진료를 받더라도 현재 앓고 있는 질환이나 복용 중인 약물에 대해 정확하게 알려야만 안전한 맞춤 처방이 가능하며, 이를 통해 부작용의 위험을 최소화할 수 있습니다.
내 몸이 거부하는 신호 알레르기 반응
한약은 자연에서 얻은 약재로 만들어지지만, 모든 사람에게 안전한 것은 아닙니다. 개인의 체질에 따라 특정 약재가 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 피부에 두드러기나 가려움증이 나타나거나, 소화 불량, 복통, 설사 같은 위장 장애를 겪을 수 있습니다. 이는 몸이 특정 한약 성분을 받아들이지 못하고 거부하는 신호일 수 있습니다. 이러한 부작용은 복용을 중단하면 대부분 사라지지만, 자신의 체질을 정확히 모르고 무분별하게 한약을 복용하는 것은 피해야 합니다. GMP 인증을 받은 안전한 약재를 사용하는지, 원외탕전 시설의 위생 상태는 어떠한지 확인하는 것도 중요하지만, 가장 우선시되어야 할 것은 한의사의 진맥과 상담을 통한 정확한 체질 개선 및 맞춤 처방입니다.
| 주요 한약재 | 기대 효과 | 복용 시 주의가 필요한 경우 |
|---|---|---|
| 마황 | 식욕 억제, 기초대사량 증가, 체지방 분해 | 심장이 약하거나, 불면증, 고혈압이 있는 경우 |
| 인삼 | 원기 회복, 면역력 강화, 자양강장 | 몸에 열이 많거나 혈압이 높은 경우 |
| 감초 | 약재의 조화, 해독 작용 | 장기 복용 시 부종, 칼륨 부족을 유발할 수 있음 |
| 녹용 | 기력 보강, 어린이 성장, 산후 조리 | 소화 기능이 약하거나 몸에 열이 많은 체질 |
특별한 주의가 필요한 임산부와 어린이
임신 중이거나 수유 중인 여성, 그리고 성장기 어린이는 한약 복용에 있어 가장 신중해야 하는 대상입니다. 임산부의 경우, 일부 약재가 자궁을 수축시키거나 태아에게 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다는 보고가 있습니다. 물론 유산을 방지하고 태아를 안정시키는 ‘안태음’이나 순산을 돕는 ‘달생산’처럼 임신 중에 도움이 되는 처방도 분명히 존재합니다. 하지만 이는 반드시 전문가인 한의사의 정확한 진단과 처방 하에 이루어져야 합니다. 어린이 성장이나 집중력 향상을 위해 총명탕 같은 보약을 고려할 때도 마찬가지입니다. 아이의 체질과 건강 상태를 고려하지 않은 무분별한 한약 복용은 오히려 성장에 방해가 될 수 있으므로, 반드시 한의원에서 정확한 진단을 받는 것이 우선입니다.
