매번 손가락을 찔러야 하는 고통, 하루에도 몇 번씩 반복되는 채혈에 지치셨나요? 혈당 관리가 중요하다는 건 알지만, 번거롭고 아픈 과정 때문에 꾸준히 하기가 쉽지 않으셨을 겁니다. 식사 후 나른하고 피곤한 증상, 혹시 혈당 스파이크는 아닐까 걱정되지만 일일이 혈당을 체크하기는 부담스럽죠. 이런 고민을 한 번이라도 해보셨다면, 더 이상 혼자가 아닙니다. 이제 통증 없이 24시간 혈당을 관리할 수 있는 새로운 방법이 있습니다.
연속혈당측정기 당체크 핵심 요약
- 통증 없는 혈당 관리: 더 이상 손가락을 찌르지 않고도 24시간 혈당 변화를 실시간으로 확인할 수 있습니다.
- 맞춤형 혈당 관리: 혈당 그래프를 통해 어떤 음식이 혈당 스파이크를 유발하는지 파악하고, 개인에게 맞는 식단 및 생활 습관을 찾을 수 있습니다.
- 다양한 제품 비교: 프리스타일 리브레, 덱스콤 등 주요 제품의 특징과 장단점을 비교하여 나에게 가장 적합한 연속혈당측정기를 선택할 수 있습니다.
연속혈당측정기란 무엇일까요?
연속혈당측정기(CGM, Continuous Glucose Monitor)는 피부 아래에 작은 센서를 부착하여 간질액의 포도당 농도를 측정하는 기기입니다. 기존의 자가혈당측정기처럼 매번 손가락을 찔러 채혈할 필요 없이, 한 번의 부착으로 24시간 내내 혈당 변화를 자동으로 기록하고 모니터링할 수 있습니다. 측정된 데이터는 스마트폰 앱이나 별도의 수신기로 전송되어 실시간 혈당 수치, 변화 추이, 혈당 그래프 등을 한눈에 확인할 수 있습니다. 이를 통해 1형 당뇨, 2형 당뇨 환자뿐만 아니라 임신성 당뇨, 당뇨 전단계에 있는 분들도 자신의 혈당 패턴을 정확하게 파악하고 효과적으로 혈당을 조절할 수 있습니다.
나에게 맞는 연속혈당측정기 찾기
현재 시중에는 다양한 종류의 연속혈당측정기가 출시되어 있습니다. 각 제품마다 기능, 가격, 사용법 등이 다르기 때문에 꼼꼼히 비교해보고 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
프리스타일 리브레 (FreeStyle Libre)
애보트(Abbott)사에서 출시한 제품으로, 팔 윗부분 뒷면에 동전 크기의 센서를 부착하여 사용합니다. 스마트폰 앱이나 리더기를 센서에 가까이 가져다 대는 ‘스캔’ 방식을 통해 혈당을 확인하는 것이 특징입니다. 비교적 가격이 저렴하고 사용법이 간편하여 연속혈당측정기를 처음 사용하는 분들에게 추천됩니다. 다만, 실시간 자동 알람 기능이 없는 모델도 있어 저혈당이나 고혈당을 즉각적으로 인지하기 어려울 수 있다는 점은 고려해야 합니다.
덱스콤 (Dexcom)
덱스콤은 블루투스 기능을 통해 스마트폰이나 수신기로 5분마다 혈당 데이터를 자동으로 전송해주는 실시간 연속혈당측정기입니다. 지정된 범위를 벗어나는 고혈당 또는 저혈당 발생 시 경고 알람을 보내주어 혈당 관리에 매우 유용합니다. 특히 1형 당뇨 환자나 저혈당을 자주 경험하는 분들에게 큰 도움이 될 수 있습니다. 센서와 별도로 ‘트랜스미터’라는 송신기를 주기적으로 교체해야 하며, 다른 제품에 비해 가격대가 높은 편입니다.
케어센스 에어 (CareSens Air)
국내 기업 아이센스에서 개발한 제품으로, 한국인 체형에 맞게 설계되었다는 장점이 있습니다. 덱스콤과 마찬가지로 5분마다 자동으로 혈당을 측정하여 스마트폰 앱으로 전송해주며, 고혈당 및 저혈당 알람 기능을 제공합니다. 국내 제품이기 때문에 고객 지원 및 구매 접근성이 용이하다는 점도 장점입니다.
가디언 커넥트 (Guardian Connect)
메드트로닉(Medtronic)사에서 개발한 제품으로, 인슐린 펌프와 연동하여 사용하는 것이 가장 큰 특징입니다. 혈당 수치에 따라 인슐린 주입량을 자동으로 조절하는 ‘인공췌장’ 시스템 구축이 가능하여, 보다 정밀한 혈당 조절이 필요한 1형 당뇨 환자에게 적합합니다.
연속혈당측정기, 어떻게 사용하나요?
대부분의 연속혈당측정기는 사용법이 간단합니다. 소독솜으로 팔이나 복부 등 부착할 부위를 깨끗이 닦고 건조시킨 후, 어플리케이터를 이용해 센서를 피부에 부착합니다. 통증은 거의 느껴지지 않으며, 부착 후에는 샤워나 가벼운 운동 등 일상생활에 큰 지장이 없습니다. 센서는 제품에 따라 7일에서 14일 정도 사용 가능하며, 사용 기간이 만료되면 새로운 센서로 교체해주어야 합니다.
| 제품명 | 센서 사용 기간 | 보정 필요 여부 | 알람 기능 | 특징 |
|---|---|---|---|---|
| 프리스타일 리브레 | 14일 | 필요 없음 | 일부 모델 지원 | 스캔 방식, 비교적 저렴 |
| 덱스콤 G6 | 10일 | 필요 없음 | 지원 | 실시간 자동 전송, 높은 정확도 |
| 케어센스 에어 | 15일 | 필요 | 지원 | 국내 개발, 한국인 맞춤 설계 |
| 가디언 커넥트 | 7일 | 필요 | 지원 | 인슐린 펌프 연동 가능 |
정확도와 오차, MARD란?
연속혈당측정기의 정확도는 MARD(Mean Absolute Relative Difference) 값으로 평가합니다. MARD는 실제 혈당 수치와 연속혈당측정기 측정값 간의 평균적인 오차율을 나타내는 지표로, 수치가 낮을수록 정확도가 높다는 것을 의미합니다. 최근 출시되는 제품들은 MARD 값이 10% 미만으로 정확도가 크게 향상되었습니다. 하지만 연속혈당측정기는 모세혈관의 혈액이 아닌 세포 사이의 액체, 즉 간질액의 포도당을 측정하기 때문에 혈당 변화가 급격할 때는 실제 혈당과 약 5~15분 정도의 시간 차이가 발생할 수 있습니다. 따라서 저혈당 증상이 느껴지거나 측정값이 평소와 다를 경우, 자가혈당측정기로 채혈하여 혈당을 다시 확인해보는 것이 좋습니다.
건강보험 적용과 비용 부담
1형 당뇨 환자의 경우 연속혈당측정기 구매 비용에 대해 건강보험 요양비 지원을 받을 수 있습니다. 처방전을 발급받아 제품을 구매한 후, 관련 서류를 국민건강보험공단에 제출하면 기준 금액의 일부를 환급받을 수 있습니다. 2형 당뇨 환자는 아직 보험급여 대상이 아니지만, 일부 지방자치단체에서 지원금을 제공하는 경우가 있으니 확인해보는 것이 좋습니다. 건강보험 적용 여부와 지원금액은 정책에 따라 변경될 수 있으므로, 구매 전 반드시 내분비내과 의사나 간호사와 상담하여 최신 정보를 확인하는 것이 중요합니다.
부작용 및 주의사항
연속혈당측정기는 비교적 안전하지만, 일부 사용자에게서 부작용이 나타날 수 있습니다. 가장 흔한 부작용은 센서 부착 부위의 피부 문제입니다. 접착제로 인한 알레르기 반응으로 피부염, 발진, 가려움 등이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상을 예방하기 위해 센서를 부착할 때마다 팔, 복부 등 부위를 바꿔주고, 부착 전 피부를 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 센서 제거 후에는 보습제를 발라 피부를 진정시켜주는 것이 좋습니다. 드물게 센서 오류가 발생하거나 데이터 전송이 끊기는 경우도 있으니, 사용 중 이상이 느껴지면 즉시 제조사 고객센터에 문의해야 합니다.
혈당 관리를 넘어 건강 관리의 시작
연속혈당측정기는 단순히 혈당 수치를 알려주는 것을 넘어, 우리의 생활 습관을 되돌아보게 하는 강력한 도구입니다. 24시간 혈당 그래프를 통해 어떤 음식이 혈당 스파이크를 일으키는지, 운동이 혈당 조절에 얼마나 효과적인지, 수면과 스트레스가 혈당에 어떤 영향을 미치는지 직접 눈으로 확인할 수 있습니다. 이러한 데이터 분석을 통해 나에게 맞는 식단 관리, 체중 감량 계획, 운동 습관을 만들어갈 수 있으며, 이는 곧 당화혈색소 수치를 개선하고 장기적으로 건강한 삶을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.
