혹시 “나는 왜 항상 비슷한 사람만 만나고, 비슷한 이유로 헤어질까?” 라는 생각, 해본 적 없으신가요? 매번 연애를 시작할 때마다 이번엔 다를 거라고 다짐하지만, 결국 비슷한 행동 패턴과 똑같은 싸움의 반복으로 지쳐가는 자신의 모습을 발견하게 될 때가 있습니다. 마치 정해진 각본처럼 비슷한 연애를 반복하는 모습에 답답함을 느끼고 있다면, 이 글을 주목해 주세요. 최근 Z세대 사이에서 유행하는 ‘테토 에겐남 테스트’를 통해 그 이유를 파헤치고, 반복되는 연애의 굴레를 끊어낼 3가지 해결책을 제시해 드립니다.
반복되는 연애 패턴, 핵심 요약
- 테토 에겐남 테스트는 남성 호르몬인 ‘테스토스테론’과 여성 호르몬인 ‘에스트로겐’의 성향을 기반으로 개인의 연애 스타일을 분석하는 심리 테스트입니다.
- 자신의 연애 유형(테토, 에겐)과 상대방의 유형을 이해하면 반복되는 갈등의 원인을 파악하고 관계 개선의 실마리를 찾을 수 있습니다.
- 성공적인 연애를 위해서는 자신의 성향을 이해하고, 상대방의 다름을 인정하며, 서로에게 맞는 소통 방식을 찾는 노력이 필요합니다.
테토 에겐남 테스트, 대체 무엇일까?
최근 MBTI의 인기를 위협하며 새로운 ‘인싸 용어’로 떠오른 ‘테토 에겐남 테스트’는 남성과 여성의 성향을 각각 ‘테토’와 ‘에겐’으로 나누는 성향 테스트입니다. ‘테토’는 남성 호르몬인 테스토스테론에서, ‘에겐’은 여성 호르몬인 에스트로겐에서 따온 신조어입니다. 이 테스트는 단순히 남녀를 구분하는 것을 넘어, 한 사람 안에 잠재된 남성적, 여성적 성향의 비율을 통해 성격과 행동 패턴, 특히 연애 스타일을 심층적으로 분석합니다. 물론 혈액형 성격설처럼 과학적 근거가 명확하게 입증된 것은 아니지만, 나와 상대방의 성향을 이해하는 재미있는 도구로 활용되고 있습니다. 이 테스트는 다양한 웹사이트와 앱을 통해 쉽게 접할 수 있으며, 간단한 질문들을 통해 자신의 성향을 파악할 수 있습니다.
테토 유형과 에겐 유형, 무엇이 다를까?
테토 유형과 에겐 유형은 성격, 연애 스타일, 이상형 등 다양한 측면에서 뚜렷한 차이를 보입니다. 이러한 성향 차이는 연인 관계에서 갈등의 원인이 되기도 하지만, 서로의 부족한 점을 보완해 주는 매력 포인트가 되기도 합니다.
테토 유형 (테토남, 테토녀)의 특징
테토 성향이 강한 사람들은 흔히 ‘양기’가 넘친다고 표현됩니다. 주도적이고 리더십이 있으며, 감정적인 공감보다는 문제 해결에 집중하는 이성적인 모습을 보입니다. 연애에 있어서도 적극적이고 주도적인 역할을 하며, 자신의 감정을 솔직하게 표현하는 경향이 있습니다. 무뚝뚝해 보일 수 있지만, 책임감 강한 모습으로 상대방에게 든든함을 줍니다.
에겐 유형 (에겐남, 에겐녀)의 특징
반면 에겐 성향이 강한 사람들은 섬세하고 감성적이며, 뛰어난 공감 능력을 바탕으로 상대방의 기분을 잘 살피는 특징을 보입니다. 연애할 때 다정다감하고 안정적인 관계를 선호하며, 갈등 상황을 회피하려는 경향이 있습니다. 수동적으로 보일 수 있지만, 부드러운 소통 방식으로 관계를 원만하게 이끌어갑니다.
| 구분 | 테토 유형 (테토남/테토녀) | 에겐 유형 (에겐남/에겐녀) |
|---|---|---|
| 성격 | 리더십, 이성적, 논리적, 주도적, 독립적 | 공감 능력, 감성적, 섬세함, 수동적, 안정 추구 |
| 연애 스타일 | 적극적, 직설적 표현, 문제 해결 중심 | 다정다감, 헌신적, 감정 교류 중시 |
| 장점 | 든든함, 강한 책임감, 빠른 의사결정 | 뛰어난 공감 능력, 섬세한 배려, 안정감 |
| 단점 | 무뚝뚝함, 공감 능력 부족, 독단적일 수 있음 | 우유부단함, 갈등 회피, 수동적인 태도 |
왜 우리는 항상 같은 연애를 반복할까?
매번 비슷한 연애를 반복하는 이유는 바로 ‘연애 먹이사슬’이라는 개념으로 설명할 수 있습니다. 이는 각 유형이 자신에게 부족한 성향을 가진 상대에게 본능적으로 끌리는 현상을 말합니다. 예를 들어, 감성적이고 섬세한 에겐녀는 자신을 이끌어주고 현실적인 조언을 해주는 테토남에게 매력을 느끼는 식입니다. 하지만 이러한 끌림은 관계 초기에는 긍정적으로 작용하지만, 시간이 지나면서 서로의 성향 차이로 인한 갈등으로 이어질 수 있습니다.
반복되는 연애 패턴을 끊어낼 해결책 3가지
지긋지긋한 연애 패턴의 굴레를 끊어내고 싶다면, 다음의 3가지 해결책을 시도해 보세요.
하나, 자기 이해: 나의 연애 유형 바로 알기
가장 먼저 ‘테토 에겐남 테스트’를 통해 자신의 성향을 객관적으로 파악하는 것이 중요합니다. 내가 어떤 상황에서 매력을 느끼고, 어떤 부분에서 갈등을 겪는지 이해하는 자기 분석의 과정이 필요합니다. 이를 통해 자신의 숨겨진 본능과 잠재력을 발견하고, 연애에서 반복되는 행동 패턴의 원인을 찾을 수 있습니다.
둘, 타인 이해: 상대방의 다름을 인정하기
나의 성향을 이해했다면, 이제 상대방의 성향을 이해하고 그 다름을 인정해야 합니다. 예를 들어, 테토 유형의 연인이 당신의 감정에 공감해주지 못한다고 서운해하기보다, 그가 문제 해결을 통해 사랑을 표현하고 있다는 사실을 이해하려는 노력이 필요합니다. 성향 차이는 틀린 것이 아니라 다른 것임을 인지하는 것이 관계 개선의 첫걸음입니다.
셋, 소통 방식: 우리만의 소통 규칙 만들기
서로의 성향 차이를 이해했다면, 이제 우리 커플에게 맞는 소통 방식을 찾아야 합니다. 감정적인 소통이 중요한 에겐 유형과 논리적인 대화를 선호하는 테토 유형은 갈등 상황에서 서로 다른 소통 방식을 보입니다. 따라서 평소에 서로의 가치관과 소통 방식에 대해 충분한 대화를 나누고, 갈등이 생겼을 때 어떻게 대처할지에 대한 규칙을 함께 만들어가는 것이 중요합니다. 예를 들어, ‘싸울 때 절대 하지 말아야 할 말 정하기’, ‘하루에 한 번씩 서로 칭찬하기’ 등 구체적인 방법을 정해볼 수 있습니다.
