숨만 쉬어도 찌릿! 갑자기 허리를 삐끗해서 옴짝달싹 못 했던 경험, 있으신가요? 무거운 물건을 들다, 혹은 가볍게 자세를 바꾸다 찾아온 극심한 허리 통증에 당황하셨을 겁니다. 병원에 갔더니 진단서에 적힌 낯선 코드 ‘S3350’. 이게 도대체 무엇인지, 앞으로 어떻게 해야 할지 막막하셨다면 이 글을 끝까지 주목해 주세요. 당신이 꼭 알아야 할 모든 정보를 담았습니다.
질병코드 S3350 핵심 요약
- 질병코드 S3350은 ‘요추의 염좌 및 긴장’, 즉 흔히 말하는 ‘허리 삐끗’을 의미하는 진단명입니다.
- 이는 허리디스크와 달리, 척추 주변의 근육이나 인대가 손상되어 급성 요통이 발생하는 질환입니다.
- 대부분 비수술 치료로 호전되며, 실비 보험(실손 보험)을 통해 치료비 부담을 덜 수 있습니다.
질병코드 S3350, 정체가 무엇일까
병원 진단서에서 마주한 S3350이라는 코드는 국제질병분류(ICD)에 따른 공식적인 진단 코드입니다. 어렵게 생각할 것 없이, ‘요추 염좌’ 또는 ‘요추부 염좌’로 이해하면 쉽습니다. 이는 허리뼈, 즉 요추 주변의 인대나 근육이 갑작스러운 충격이나 과도한 사용으로 인해 늘어나거나 미세하게 찢어진 상태를 말합니다. 교통사고 후유증이나 산업재해로도 흔히 진단받는 질병 코드 중 하나입니다.
허리디스크와는 어떻게 다를까
많은 분이 허리 통증이 생기면 무조건 허리디스크를 떠올리지만, S3350 요추 염좌는 디스크와는 다른 질환입니다. 가장 큰 차이점은 손상 부위와 증상에 있습니다. 요추 염좌는 근육과 인대의 문제인 반면, 허리디스크는 척추뼈 사이의 디스크(추간판)가 돌출되어 신경을 누르는 질환입니다. 아래 표를 통해 두 질환의 차이를 명확히 알아보겠습니다.
| 구분 | 요추 염좌 (S3350) | 허리디스크 (추간판 탈출증) |
|---|---|---|
| 손상 부위 | 허리 주변 근육, 인대 | 척추뼈 사이의 디스크 (추간판) |
| 주요 증상 | 허리 중심의 급성 통증 (요통), 근육 경직, 운동 제한 | 허리 통증과 함께 엉덩이 통증, 다리 저림, 감각 이상 동반 |
| 진단 | 엑스레이(X-ray) 상 특별한 이상이 없는 경우가 많음 | MRI, CT 등으로 디스크 돌출 확인 |
진단부터 치료까지의 모든 과정
허리를 삐끗한 후 정형외과나 신경외과에 방문하면, 의사는 문진과 신체 검진을 통해 증상을 확인합니다. 다른 척추 질환의 가능성을 배제하기 위해 엑스레이 촬영을 기본적으로 시행하며, 다리 저림 등의 신경 증상이 동반될 경우 MRI 같은 정밀 검사를 권유할 수도 있습니다.
어떤 치료법이 있을까
S3350 진단을 받았다면 대부분 비수술 치료를 우선적으로 시행합니다. 치료의 목표는 통증을 조절하고 손상된 조직의 회복을 돕는 것입니다.
- 약물 치료: 통증과 염증을 줄이기 위해 소염제, 근이완제 등을 처방합니다.
- 물리치료: 온찜질, 전기치료 등을 통해 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하여 회복을 돕습니다.
- 주사 치료: 통증이 심한 부위에 직접 약물을 주사하여 염증을 빠르게 가라앉히는 방법입니다.
- 도수치료: 전문 치료사가 손으로 척추와 주변 근육의 균형을 맞추고 긴장을 풀어주는 치료입니다.
- 한방 치료: 한의원에서는 침 치료, 추나요법 등을 통해 통증을 완화하고 기혈 순환을 돕기도 합니다.
S3350 진단, 실비 보험 청구는 이렇게
요추 염좌(S3350)는 질병으로 분류되어 실비 보험(실손 보험) 청구가 가능합니다. 병원에서 발생한 급여 및 비급여 치료비에 대해 가입한 보험의 약관에 따라 자기부담금을 제외하고 보험금을 받을 수 있습니다. 특히 도수치료의 경우, 가입 시기에 따라 보장 내용이 다를 수 있으므로 본인의 보험 약관을 꼼꼼히 확인해야 합니다.
보험금 청구 시 필요한 서류
보험금 청구를 위해서는 다음과 같은 서류를 미리 챙겨두는 것이 좋습니다. 서류를 제출하기 전, 진단서에 ‘S3350’ 코드가 정확히 기재되어 있는지 반드시 확인해야 합니다.
- 진단서 (질병코드 포함)
- 진료비 계산서 영수증
- 진료비 세부내역서
- (필요시) 의사 소견서, 입퇴원 확인서 등
재발 방지를 위한 똑똑한 생활 습관
요추 염좌는 한번 겪은 사람이 재발하기 쉬운 질환 중 하나입니다. 치료만큼이나 중요한 것이 바로 재발 방지를 위한 노력입니다. 일상 속 작은 습관 변화가 건강한 허리를 만듭니다.
통증 완화를 위한 응급처치와 관리
허리를 삐끗한 직후에는 어떻게 대처해야 할까요? 초기 대응에 따라 회복 기간이 달라질 수 있습니다.
- 냉찜질 (초기 24~48시간): 손상 직후에는 냉찜질로 혈관을 수축시켜 붓기와 염증을 가라앉히는 것이 중요합니다.
- 온찜질 (이후): 붓기가 가라앉으면 온찜질로 근육의 긴장을 풀고 혈액순환을 도와 회복을 촉진합니다.
- 허리 보호대: 급성기에는 허리 보호대를 단기간 착용하여 움직임을 최소화하고 허리에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다.
- 바른 자세로 휴식: 딱딱한 바닥보다는 적당히 단단한 매트리스에 눕고, 무릎 아래에 베개를 받쳐 허리가 편안한 자세를 유지하는 것이 좋습니다.
건강한 허리를 위한 재활 운동 및 예방
통증이 어느 정도 가라앉으면, 재발 방지를 위해 점진적인 재활 운동을 시작해야 합니다. 허리 강화 운동, 특히 코어 운동은 척추를 안정적으로 지지하는 데 큰 도움이 됩니다. 평소 스트레칭을 통해 허리 근육의 유연성을 기르고, 물건을 들 때는 무릎을 굽혀 허리에 부담이 가지 않도록 하는 바른 자세를 생활화하는 것이 중요합니다.
