피부 관리에 좋다는 콜라겐, 챙겨 먹고는 있는데 효과를 잘 모르시겠다고요? 매일 바르는 레티놀 크림, 혹시 자극만 되고 피부 개선은 더딘 것 같아 속상하신가요? 이너뷰티에 관심 있는 많은 분들이 비슷한 고민을 합니다. 먹고 바르는 노력이 결과로 이어지지 않을 때만큼 답답한 순간도 없죠. 하지만 원인은 다른 곳에 있을 수 있습니다. 핵심 성분을 어떻게, 그리고 무엇과 함께 사용하느냐에 따라 효과는 하늘과 땅 차이가 될 수 있거든요. 이제 그 비밀을 알려드리겠습니다.
에버콜라겐 레티놀A 효과 극대화 비법 3가지
- 꾸준함이 핵심, 매일 같은 시간에 섭취하여 체내 흡수율을 높이세요.
- 시너지 효과를 위해 비타민C가 풍부한 과일이나 영양제를 함께 섭취하세요.
- 자외선은 콜라겐 파괴의 주범, 외출 시 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 습관을 들이세요.
에버콜라겐 레티놀A, 왜 특별할까요?
에버콜라겐 레티놀A는 단순한 콜라겐 제품이 아닙니다. 이 제품의 핵심은 바로 식약처로부터 기능성을 인정받은 ‘저분자콜라겐펩타이드’와 피부 건강의 필수 성분 ‘비타민A(레티놀)’의 조합에 있습니다. 피부 구조와 동일한 GPH(글라이신-프롤린-하이드록시프롤린) 구조를 가진 저분자콜라겐펩타이드는 피부 속 세포까지 효과적으로 전달되는 것이 특징입니다. 이 기능성 원료는 피부 보습에 도움을 줄 수 있으며, 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있다는 2중 기능성을 인정받았습니다. 여기에 ‘레티놀’이라 불리는 비타민A가 더해져 시너지 효과를 기대할 수 있습니다. 비타민A는 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하며, 상피세포의 성장과 발달에 꼭 필요한 영양소입니다. 즉, 콜라겐을 채워주고, 그 콜라겐이 잘 유지되고 생성될 수 있도록 돕는 부스터 역할을 하는 셈입니다.
올바른 복용법으로 효과 제대로 보기
아무리 좋은 건강기능식품이라도 올바르게 섭취하지 않으면 그 효과를 온전히 누리기 어렵습니다. 에버콜라겐 레티놀A는 하루에 한 번, 2정을 충분한 물과 함께 섭취하는 것이 기본 섭취 방법입니다. 분말 형태인 ‘타임레티놀A’의 경우 하루 1포를 섭취하면 됩니다. 복용 시간은 식전, 식후 크게 상관없지만, 위장이 예민하다면 식후에 섭취하는 것이 좋습니다. 중요한 것은 매일 꾸준히 섭취하는 습관입니다. 피부 세포가 재생되고 변화를 느끼기까지는 일정 시간이 필요하기 때문이죠. 단기적인 효과에 일희일비하기보다는, 장기적인 관점에서 피부의 근본적인 건강을 챙긴다는 생각으로 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다.
섭취 시 주의사항, 이것만은 꼭 확인하세요
에버콜라겐 레티놀A는 건강기능식품이지만 몇 가지 주의사항이 있습니다. 우선, 영유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피해야 합니다. 특정 질환이 있거나 알레르기 체질인 경우, 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 안전합니다. 특히 고칼슘혈증이 있거나 의약품을 복용 중인 경우에도 전문가와의 상담이 필수적입니다. 모든 사람에게 동일한 효과가 나타나는 것은 아니며, 이상 사례가 발생할 경우 즉시 섭취를 중단하고 전문가와 상담해야 합니다. 바르는 레티놀 제품에서 나타나는 명현 현상(붉은기, 건조함, 각질 부각 등)과는 다르지만, 개인의 체질에 따라 예상치 못한 반응이 나타날 수 있다는 점을 인지해야 합니다.
함께하면 시너지를 내는 영양성분
에버콜라겐 레티놀A에는 저분자콜라겐펩타이드와 비타민A 외에도 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 대표적으로 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는 비타민C와 셀렌, 뼈 형성과 유지에 필요한 비타민D, 에너지 생성에 필요한 비오틴, 그리고 정상적인 면역 기능과 세포 분열에 필요한 아연 등이 포함되어 있습니다. 이러한 성분들은 각각의 기능성을 가지며 피부 건강뿐만 아니라 전반적인 신체 건강 유지에 도움을 줍니다. 특히 비타민C는 콜라겐 합성에 필수적인 영양소로, 함께 섭취하면 결합조직 형성과 기능 유지에 시너지 효과를 낼 수 있습니다. 평소 식단에서 비타민C가 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취하거나, 별도의 비타민C 영양제를 함께 복용하는 것도 좋은 방법입니다.
| 주요 성분 | 기능성 내용 |
|---|---|
| 저분자콜라겐펩타이드 | 피부 보습에 도움을 줄 수 있음, 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강 유지에 도움을 줄 수 있음 |
| 비타민A | 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요, 상피세포의 성장과 발달에 필요 |
| 비타민C | 결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 |
| 아연 | 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요 |
| 셀렌 | 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 |
피부 노화는 단순히 나이가 들어감에 따라 나타나는 자연스러운 현상이지만, 어떻게 관리하느냐에 따라 그 속도를 늦출 수 있습니다. 자외선, 스트레스, 불규칙한 생활 습관 등은 피부 속 콜라겐을 파괴하고 피부 손상을 가속화합니다. 꾸준한 이너뷰티 섭취와 건강한 생활 습관을 병행하여 30대, 40대, 50대에도 건강하고 탄력 있는 피부를 유지하시길 바랍니다.
